Массаж партнера всегда начинается с массажа спины. Но не всегда после напряженного дня мы готовы расслабиться, поэтому начните с подготовительных приемов, то есть с массирования висков и лба, что сделает вашего партнера более открытым и восприимчивым к дальнейшему массажу.
Массирование висков
Легко без напряжения оттяните кожу на висках ближе к глазам, зажав ее между большим и указательным пальцами. Медленно оттягивайте кожу от виска, плавно передвигаясь в направлении лба.
Массирование верхней части груди
Чаще всего эмоциональный стресс и усталость имеют свойство накапливаться в форме напряжения в верхней части груди. Захватите всеми пальцами обеих рук тело по обе стороны груди немного ниже подмышек. Удерживая кожу достаточно крепко, осторожно оттяните ее от ребер. У вашего партнера в этот момент должно возникнуть легкое напряжение поперек груди.
Задержитесь немного в такой позе. Пусть ваш партнер почувствует, как его тело наполняется расслаблением, а напряжение постепенно покидает его.
Массирование верхней части живота
Данная техника стимулирует наиболее важную точку для выхода стресса – солнечное сплетение.
Захватите пальцами мышцы в области нижних ребер на уровне солнечного сплетения и оттяните слегка в стороны.Задержитесь в этом положении на некоторое время.
Массирование нижней части живота
Зачастую в нижней части живота накапливается напряжение, не позволяющее нам в полной мере насладиться сексуальной игрой. Растягивание тела в стороны в области нижней части живота, позволяет ощутить комфорт в области гениталий и расслабиться.
Захватите мышцы по бокам от тазобедренных суставов и слегка оттяните в обе стороны. Задержитесь в этом положении.
Массирование бедер
Данный прием позволяет избавиться от напряжения в промежности. Для выполнения этого приема захватите мышцы с наружной стороны бедер. Удерживайте их между большим и остальными пальцами, слегк оттягивая вправо и влево.
После того, как вы провели подготовительные массажные приемы, можно приступать к основному сексуальному массажу. Попросите партнера плавно перевернуться на живот и лечь лицом вниз.
Основные приемы массажа сзади
Массаж позвоночника и спины является особенно сексуальным, так как на спине расположено много эрогенных зон.
Прием 1. Расположите пальцы обеих рук у основания позвоночника, в области шеи. Чтобы вам было легче понять, откуда или с какой точки начинать массаж, найдите вверху самый выступающий позвонок. С него и начинайте массаж. Представьте, что ваши руки раскатывают скалкой тесто вперед-назад. Выполняйте это движение легко, но быстро и энергично. Тело вашего партнера должно слегка покачиваться вперед-назад. Сочетайте ритм движения ваших рук с ритмом покачивания тела партнера. Позвольте своим рукам автоматически двигаться вниз по позвоночнику. Когда вы таким движением разомнете каждый позвонок от верха до крестца, снова начните сверху и повторите прием несколько раз.После окончания приема положите свою руку между лопатками партнера и почувствуйте его расслабление, если нет, снова повторите прием.
Прием 2. Второй прием усиливает воздействие предыдущего. Способен увеличивать сексуальное возбуждение, особенно если вы выполняете легкие и чувственные прикосновения пальцами.
Положите руки по обе стороны крестца, пальцы направлены в сторону головы. Затем подушечками больших пальцев, попеременно левым и правым, надавливайте и растирайте небольшую область чуть выше крестца. Выполняйте надавливающе-растирающие движения монотонно, с небольшим давлением в течение некоторого времени. Чем легче будут ваши движения, тем более сильным будет возбуждение.
После выполнения приема положите руку на крестец, на Востоке данная область тела считается местом концентрации сексуальной энергии человека. Пусть тепло вашей руки распространится на эту область. Затем аккуратно надавите ладонью и приступайте к следующему приему.
Прием 3. Данный прием позволяет расслабить позвоночник и окружающие мышцы, помогает снять боль и скованность в уставших областях спины. Положите левую руку на крестец пальцами вперед. Не надавливайте сильно. Теперь расположите правую руку прямо перед левой. Пальцы правой руки должны находиться вдоль позвоночника в направлении к голове
Прием 4. Необходимо снять излишнее напряжение в мышцах, прилегающих к позвоночнику. Расположите ладони по обе стороны позвоночника, пальцы направлены к крестцу. Надавливайте твердо обеими руками, используя силу своего веса, а не только силу рук. Применяя прием разминание двигайте руки вдоль позвоночника до самого низа, то есть к крестцу. Затем, на крестце, положите каждую руку по обе стороны на бедра. Приемом растирания двигайте руки вверх по телу к подмышкам, большие пальцы массируют спину, остальные располагаются с наружной части ребер. Когда вы достигнете подмышек, снова соедините руки над лопатками, как в начальной позиции. Повторите прием несколько раз.
Прием 5. Следующий прием – постукивание в области между лопатками, в районе так называемого «горба», в верхней части спины. Сожмите пальцы в кулаки и поднимите их над областью между лопатками. Выполните постукивание кулаками медленно и ритмично так, как будто вы выбиваете легкую дробь на барабане. Пусть ваши кулачки опускаются на спину партнера ритмично и равномерно под действием собственного веса. Обязательно сохраняйте свои плечи, локти и запястья расслабленными.Повторяйте движение в течение минуты. Затем постепенно замедляйте удары кулаками и остановитесь.
Прием 6. Удары кулаками необходимо выполнять в области крестца. Но не рекомендую данный прием, если у вас или вашего партнера проблемы в спине. Расслабьте плечи, слегка раздвиньте руки и локти в стороны (чтобы образовалось некое пустое пространство в области подмышек), свободно держите запястья и слегка сожмите пальцы в кулачки. Положите их на крестец и легкими, выбивающими медленную дробь, ударами выполните барабанящее движение. Периодически позволяйте ритму движения слегка усиливаться и снова затухать. Выполняйте постукивания равномерно и с легким давлением. Продолжайте барабанить около минуты, затем замедлите
движение и подержите руки на крестце. Эта область является хранилищем сексуальной энергии, своими действиями вы усиливаете пробуждение сексуального влечения. Но не забывайте, что ваши руки должны быть максимально расслаблены, иначе ваше собственное напряжение через кулаки перейдет в очень чувствительную и восприимчивую область тела вашего партнера.
Прием 7. Положите ладони обеих рук на лопатки, пальцы направлены вниз, к крестцу. Сохраняя спину прямой, выполните медленное и равномерное надавливание. Не быстро, но с усилием. Применяя технику разминания, двигайте руки по обе стороны от позвоночника в направлении к крестцу. Затем возвращайтесь вверх, надавливая только большими пальцами непосредственно на сам
позвоночник. С каждым нажатием постепенно увеличивайте скорость движения руками.
При ускорении массируемая область между нижними ребрами и крестцом непроизвольно уменьшится. Когда вы почувствуете сильное тепло под руками от кожи партнера, остановитесь и расположите руки на поясничную область. Выполняя покачивание руками взад-вперед, осторожно покачивайте тело партнера. Это движение великолепно стимулирует мужские гениталии.
Прием 8. Ваш партнер будет испытывать прилив усиливающейся сексуальной энергии. Поместите ладони по обе стороны от позвоночника, пальцы направлены к крестцу. Применяя технику разминания, давите обеими руками, медленно спускаясь вниз. Передвиньте руки ниже, на ягодицы, и большими пальцами слегка пройдитесь между ними и мимо ануса в промежность.Надавите пальцами в направлении задней стороны бедер. Затем разделите руки и проведите по бокам тела вверх, к подмышкам, так, как описано в приеме растирания. Проведите руками по плечам и снова соедините в начальном положении. Начинайте движение с легкого давления так, будто ваши руки – это крылья легкой бабочки. Затем от цикла к циклу усиливайте давление; достаточно сильно, но в то же время приятно для партнера. В районе ануса и промежности обязательно уменьшайте давление. Сделав несколько таких циклов, постепенно начинайте уменьшать давление и заканчивайте прием очень легким, таким, каким вы начинали массаж.
Прием 9. Положив руку поперек задней поверхности ног, чуть ниже ягодиц, слегка покачайте партнера из стороны в сторону, затем постепенно остановитесь.
Прием 10. Положите ладони на внутреннюю сторону лодыжек и медленно перемещайте их по икрам, коленям и бедрам до промежности.
В верхней точке переместите руки на ягодицы, затем на тазобедренные суставы и, растирая поверхность тела, опустите по наружной поверхности ног, заканчивая прием на наружной стороне лодыжек. Когда вы двигаете руки вниз, проведите большими пальцами по середине каждой ноги. Чем медленнее вы будете двигать руки вверх, чем легче будете прикасаться
к партнеру, тем больше удовольствия ему доставите. Кому-то нравятся легкие касания, а кому-то сильные - все зависит от желаний вашего мужчины.
Прием 11. Чем больше вы массируете ягодицы, тем больший сексуальный костер разгорается у мужчин внутри. Проведите руками по внутренней стороне лодыжек до области ягодиц. Затем перенесите руки из промежности выше к анусу. Рассоедините руки и массируйте каждую ягодицу по кругу. Сначала над ними, затем по их сторонам, разделяя ягодицы. Продолжайте растирание, поверните руки прямо под ягодицами, переместив пальцы к промежности. Совокупность этих движений составляет один массажный цикл. Выполните столько циклов, сколько пожелаете. Помните, чем легче и медленнее двигаются ваши руки, тем большее наслаждение получит партнер. Выполняйте данный прием массажа, массируя ягодицы кругами – над ними и вокруг них.
Прием 12. После предыдущего приема ваш партнер может оказаться просто на пике своей возбудимости, поэтому вы либо дальше будете продолжать массаж, либо займетесь любовью. Что, согласитесь, не слишком желательно, так как вам тоже захочется получить свою порцию расслабления. Поэтому посоветую просто аккуратно подводить мужчину к возбуждению.
Если вы чувствуете, что мужчина близок к любовному акту, слегка усильте давление руками, потому что нежные касания ваших пальчиков способны возбудить даже самого холодного мужчину. Расположите ваши руки на нижней части ягодиц и, поддерживая их пальцами и ладонями, начинайте описывать большими пальцами круги по промежности. Замечу, что круги против часовой стрелки сдерживают напор сексуальности мужчины, по часовой стрелке, наоборот, усиливают желание заняться любовью.
Основные приемы массажа спереди
Прием 1. Попросите партнера перевернуться на спину и положите свою левую руку ему на грудь, пальцы направлены к низу живота. Слегка надавите, но так, как если бы вы надавливали на водную гладь реки. Позвольте теплу вашей руки плавно перетекать в тело партнера.
Прием 2. Сидя по правую сторону от партнера, положите свою левую руку на его левый бок, чуть выше левых нижних ребер. Медленно протяните руку к себе, то есть к ребрам на правой стороне туловища вашего партнера. Проделайте то же самое движение правой рукой и так, попеременно меняя руки, продолжайте данный массажный прием или растирания поперек тела. Степень нажатия или давления не должна быть ни сильной, ни слабой. Продолжайте выполнять прием около 30 секунд, ощущая, как возрастает тепло под вашими руками. Затем замедлите движение и подержите правую ладонь на нижних ребрах справа. Продолжайте попеременное движение рук, ведя их поперек тела с правой стороны на левую. После 30 секунд выполнения приема снова замедлите движение и оставьте левую ладонь на нижних ребрах с противоположной от вас стороны.
Прием 3. Этот прием – скорее возможность расслабиться, чем массажное движение. Оставаясь в таком же положении, как и раньше, положите левую ладонь на солнечное сплетение партнера. Дайте ему ощутить тепло вашей руки. Слегка надавливая, но не сдвигая с места, направляйте руку в сторону от лобка.
Прием 4. Круговой массаж в нижней части живота является прекрасным способом избавиться от напряжения и нервозности. На Востоке считают, что в данной области тела концентрируется наша жизненная энергия, что именно отсюда потоки живительной энергии распространяются по организму и омывают все наши жизненно-важные органы. Прежде чем выполнить этот прием массажа, согрейте руки, потерев ладони одна о другую. Если вы используете ароматическое масло, то сначала согрейте его в руках, а затем нанесите на область живота. Стоя с правой стороны от партнера, положите правую руку ниже пупка, а левую – чуть
повыше. По часовой стрелке, непрерывно обеими руками, массируйте область вокруг пупка.
Как только вы почувствуете тепло под руками, давление автоматически уменьшится. Выполняя этот прием, прилагайте такое усилие, как если бы вы ладонью гладили поверхность воды. Возможно, в этот момент у вашего партнера появится эрекция. На женщину этот прием также действует возбуждающе. Поэтому, когда вы увидите признаки возбуждения, остановитесь и дайте партнеру возможность немного расслабиться. Просто положите ладони на область живота партнера и почувствуйте тепло под вашими руками.
Положите левую руку на низ живота так, чтобы пальцы слегка касались лобковой кости. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем продолжайте массаж.
Прием 5. Данный прием – постукивание кулаками – помогает снять накопившееся напряжение в груди. Слегка сжатыми кулаками медленно и ритмично ударяйте посередине грудной клетки, между сосками. Наносите удары в одинаковом темпе и с одинаковой силой. Ваши руки должны быть максимально расслабленными, чтобы не передать свое напряжение партнеру.
Прием 6. Данный прием позволяет ощутить волны тепла, разжигающие любовь. Положите ладони на центр грудной клетки партнера. Затем медленно надавливайте кончиками пальцев, спускайтесь вниз, к лобковой кости. Внизу разъедините руки и направьте к тазобедренным суставам. Проведите руками по бокам до подмышек и вокруг груди к центру. Массируйте в одинаковом темпе и с постоянным давлением в течение некоторого времени.
Прием 7. Данный прием позволяет эффективно расслабить руки партнера. Массаж следует начать с тыльной стороны руки. Возьмите руку партнера и положите на свою ладонь. Легкими движениями взад-вперед выполните поглаживание пальцев. Начните массировать с мизинца, постепенно поглаживая каждый палец. Движения должны быть легкими, медленными и нежными. Таким же образом массируйте другую руку.
Сексуальные ласки, или как сыграть элегию на мужском теле
Нашим пальчикам никогда не надоедает исследовать тело любимогочеловека, прослеживать все его изгибы и выпуклости, забираться в самые тайные уголки. И, наоборот, там, где уже побывали руки, вполне можно пройтись и губами.
Легчайшее прикосновение кончика пальца, обычно указательного или среднего, называют росчерком пера. Движения пальца должны быть одновременно точны, как перо для письма и легки, словно перышко птицы. Вы можете, как художник, рисовать замысловатые линии на теле любимого, а можете практиковаться в анатомии, прослеживая линии рельефа: бороздки
под грудью и ягодицами, впадинки над ключицами и у лодыжек. Эти прикосновения позволяют проявить всю свою фантазию и в то же время являются увлекательной игрой. Рисуя различные фигуры, зигзаги, линии, слова любви, позвольте партнеру угадать, что именно вы написали или нарисовали.
Пунктир. Разница лишь в том, что палец периодически отрывается от кожи.
Кисточка – то же самое, что «росчерк пера», но в этой ласке участвуют четыре пальца.
Птичий след похож на «кисточку», но пальцы двигаются пунктиром.
Японский шаг позволяет усилить давление на кожу, движение то же, что и «росчерк пера».
Мало кто из нас не боится щекотки, но такая ласка позволяет пройтись по самым чувствительным участкам кожи: внутренней поверхности бедер, сгибе локтя, боковой поверхности шеи, впадинкой под коленом. Для того, чтобы почувствовать разницу нежных прикосновений, попробуйте с самого легкого перышка переходить иногда на щипки: большой, указательный и средний пальцы собирают кожу в складочку. Или же все пять пальцев захватывают складку побольше так, как мы хватаем кошку за загривок.
Представьте, что ваши пальчики, это ножки балерины в пуантах. Легкой походкой проделайте ими «па» или «пробежитесь» по телу мужчины. Затем представите легкое птичье перышко и непрерывным, самым нежным движением, пройдитесь по телу кончиками четырех расслабленных пальцев. Поглаживание четырьмя пальцами способно расслабить любой участок тела любимого, особенно после нагруженного дня. Движения должны быть медленными и равномерными вдоль всей поверхности кожи.
Не менее приятна и полировка. Попробуйте поглаживать мужчину вдоль, поперек или кругами.
Ласка наизнанку: поглаживания выполняются тыльной стороной ладони. Представьте, что вы прокладываете шпалы, в переносном смысле, конечно: двумя пальцами (например, указательными пальцами правой и левой руки) двигайтесь параллельно на коже; можно непрерывно, можно с промежутками.
Подкова: большой палец и четыре остальных складываются так, чтобы между ними образовалось пространство похожее на подкову. Эта ласка больше подходит для рук, ног или выпуклых частей туловища. Не забывайте – только медленные и очень нежные прикосновения.
Колечко. Их несколько: сжимающееся кольцо, прыгающее кольцо и скользящее.
В первом варианте мягко сожмите участок кожи между большим и четырьмя остальными пальцами так, чтобы по форме он напоминал колечко. Пусть ваши пальчики, двигаясь вдоль тела, постепенно сближаются (представьте, что вы выжимаете сок из виноградин через марлю). Прыгающее кольцо то же самое, но пальцы периодически выпускают собранную кожу. Третий вариант то же самое, но напоминает плавное скольжение вдоль рук или ног.
Барабанчик – это нежные, ласковые постукивания, как будто ваши пальчики не надолго превратились в барабанные палочки. К этой ласке можно отнести похлопывания и шлепки. Похлопывания хороши для ласкания плеч и боков, шлепки – для бедер, ягодиц или торса.
Следующая ласка подходит для выпуклых частей тела: плеч, ягодиц, груди, боков, коленей и пяток. Нежно обхватывайте ладонями части тела и выполняйте ласкающее движение.
Растирание, как один из приемов массажа, поможет вам не только ласкать тело партнера, но расслабить его и изгнать усталость из мышц.
Все вышеописанное позволит вам провести мужчину по сказочной стране любовных наслаждений и подарит огромное количество страстных ощущений не только ему, но и вам, ведь на кончиках ваших пальцев сконцентрировано огромное количество нервных окончаний.
Следующие ласки в Японии называют кошачьими.
Росчерк пера: кончиком ногтя нежно скользите по коже мужчины так легко, как скользит хорошо отточенный конек по льду. Станьте художником на время, нарисуйте на любимом теле все, что только пожелаете. Но прикосновения должны быть очень легкими и не оставлять заметных следов. К тому же, изображения нарисованные ногтем, получаются более четкие, чем подушечкой пальца.
Пунктирная линия – та же ласка, но с периодическим отрывом ногтя от кожи. Аналогично кисточке можно выполнять ласку ногтями, а след «петуха» должен быть похож на «птичий след», но то же выполненный когтями.
Японский шаг аналогичен одноименной ласке, выполняемой кончиками или подушечками пальцев.
Легкое и нежное почесывание и царапанье похожи между собой. Просто царапанье подразумевает более сильный нажим, чем почесывание. Одним ногтем или несколькими, слегка поскребите кожу, оставляя белые полосы.
Ласка наизнанку аналогична одноименной ласке, выполненной тыльной стороной ладони. Только в данном случае, слегка приподнимая пальцы, нежно проводите по коже кончиками ногтей или ногтевыми пластинами.
Возможности влюбленных в изобретении ласк, развлечений, чувственных впечатлений поистине безграничны: можно ласкать все тело целиком, можно сосредоточиться только на одной эрогенной зоне или на нескольких, исследуя этот избранный кусочек любимого тела, щедро одаривая его нежностью, добираясь до самой его сути.
Самое главное, что следует учитывать – ласки не должны прерываться.
Никогда не пытайтесь «перепрыгивать» с одной эрогенной зоны на другую, постоянно отрывая пальцы от кожи. Только беспрерывное воздействие ваших нежно ласкающих пальчиков, способно зажечь огонь любви и страсти.
Не спешите: ваши ласки должны напоминать медленную увлекательную прогулку по телу любимого человека, они должны объединять все его тело в одну пульсирующую от страсти клеточку..
Закончив ласку, не прекращайте сразу же контакт с телом мужчины. Пусть ваши пальчики своим теплом согреют его душу. Постарайтесь незаметно переходить от одной ласки к другой. И, конечно, не имеет смысла проводить все вышеописанные приемы сразу. Освоих их, постепенно, с каждой любовной игрой, вводите новое движение. Пусть изменение вашего ритма движения будет таким же неуловимым, как движение фокусника. Меняйте ритм ласки мягко и постепенно. Не позволяйте себе отвлекаться на посторонние мысли, только сосредоточившись на нежности вы подарите мужчине незабываемые ощущения. Ваши руки говорят, его кожа слышит, так пусть нежность ваших пальчиков окутает тело мужчины в легкую любовную дымку наслаждений.
Но не только руки природа создала для чувственного наслаждения – наш милый ротик и губы еще в большей степени предназначены дарить и брать его. А нежная ласка языка, наверно, в большей степени способна одарить любимого наивысшим наслаждением. Близость носа только увеличивает эрогенные возможности рта, так как ароматы, ощущаемые при поцелуе, усиливают возбуждение.
Поцелуи – это не только наслаждение, это еще и способ общения. При помощи этой ласки мы можем многое рассказать и передать партнеру: нашу страсть, любовь или нежность. Ласка губами или языком необычайно важна в любовных играх и не стоит от нее отказываться. Здесь нет ни правил, ни догм, ни законов. Только страсть способна управлять действиями влюбленных.
Элиза Танака. Школа современной гейши
