Устрицы
Издавна считаются природным афродизиаком. На самом деле все морепродукты насыщены минеральными веществами — неотъемлемыми составляющими половых гормонов. Кроме того, минеральные вещества из морепродуктов лучше усваиваются организмом.
Водоросли
Высокое содержание йода делает морские водоросли незаменимыми для нормальной работы щитовидной железы, которая, кстати, отвечает за женское либидо. Поэтому налегайте на морскую капусту, а так же роллы и суши.
Яйца
Яйцо — зарождающаяся жизнь. Сам бог велел ему быть кладезем всевозможных витаминов и питательных веществ. Здесь содержатся витамины группы B, в частности B6 и B5, которые помогают сбалансировать гормональный уровень и поддерживать энергетический тонус организма.
Груши
Помимо яиц, источниками витамина B6 являются груши, шпинат, пивные дрожжи, морковь, рыба, картофель, молоко. Так что накануне ночи любви отведайте что-нибудь из перечисленного.
Мед
В нем в больших количествах содержится бор, который в свою очередь способствует повышению уровня тестостерона в крови, а это напрямую ведет к увеличению либидо и у мужчин, и у женщин. Кроме того, бор улучшает обмен веществ в нашем организме, что тоже положительно влияет на физическую форму и сексуальное желание.
Орехи
Диетологи утверждают, что существует «плохой» и «хороший» холестерин.
Нехватка последнего ведет к потере сексуального желания. Чтоб такого не случилось, в рационе обязательно должны присутствовать орехи и семечки, содержащие растительные жиры и кислоты.
Растительные масла
В избытке содержатся в овощах. Кстати, полезнее всего масла холодного прессования (внимательно читайте этикетку): в них больше питательных веществ, чем в термически обработанных, а также витамина E, необходимого для поддержания гормонального баланса.
Красное мясо
Темное мясо птицы (утка, индейка) является хорошим источником цинка, который уменьшает содержание в организме гормона пролактина. Находящийся в избытке пролактин ведет к половым дисфункциям.
Коричневый рис
Вегетарианцы могут заменить мясо птицы коричневым рисом или зерновым хлебом. Оба продукта являются источниками цинка. Употребляя все эти продукты ежедневно, вы максимально снизите гормон пролактин. А он, как известно, снижает сексуальное желание и уменьшает процент испытания оргазма.
Шоколад
Многофункциональный по своей природе, шоколад не только способствует работе мозга, но создает чувство удовлетворенности и повышает настроение.
Он содержит вещества, которые стимулируют передачу нервных импульсов.
Овсянка
На удивление, овсяные хлопья повышают уровень тестостерона в крови. Эффект будет заметен, если хотя бы пару раз в неделю съедать по тарелке овсянки.
КАК РАБОТАЮТ АФРОДИЗИАКИ?
Комментарий сексопатолога Дмитрия КОРЖИЦКОГО:
- Все без исключения афродизиаки устраняют фригидность, предотвращают преждевременное семяизвержение, увеличивают длительность полового акта.
Любовные свойства афродизиаков объясняются несколькими факторами.
Прежде всего, большинство афродизиаков имеют высокую пищевую ценность, содержат богатый набор витаминов и микроэлементов, что способствует правильному обмену веществ, быстрому восстановлению сил и сексуальных возможностей.
Некоторые афродизиаки имеют ферменты, схожие с половыми гормонами человека, или содержат вещества, которые способствуют выработке этих гормонов самим организмом. Некоторые вызывают прилив крови к половым органам, повышают их чувствительность.
Установлено, что натуральные афродизиаки обладают способностью влиять на гипофиз и вызывать образование эндорфинов. Именно эндорфины обостряют сексуальные желания, способствуют возникновению эротических фантазий, делают человека более свободным и раскрепощенным, вызывают приподнятость чувств и эйфорию.
Эндорфины, кроме того, обладают обезболивающим действием, положительно влияют на нервную систему, оказываются эффективны при фригидности и импотенции, восполняют жизненную энергию, выводят токсины.
ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ:
Семена тыквы. Биологически активные вещества, содержащиеся в тыквенном семени, повышают потенцию.
Полынь уже в древности использовали в качестве возбуждающего средства для женщин и называли подарком богини Артемиды. Когда-то из масла полыни с добавлениями масла аниса и майорана готовили абсент - крепкий спиртной напиток, считавшийся сильнодействующим эротическим стимулятором. Позднейшие исследования показали, что абсент опасен для здоровья, и в настоящее время этот напиток запрещен в большинстве стран мира. Теперь женская растительная «виагра» выпускается фармацевтической промышленностью в виде безопасных капсул.
Корень женьшеня - король среди растительных афродизиаков, известный уже 5 тысяч лет. Сильным средством для удовольствий женьшень считают практически все жители Азии. Китайцы и корейцы ежедневно жуют корень женьшеня, а потому обзаводятся детишками и на седьмом, и на восьмом десятке жизни. В индийских источниках говорится, что женьшень наделяет и старика, и юношу «силой быка».
Да и стоит ли тому удивляться? Ведь женьшень действует как стимулятор, восстанавливает физическую и умственную энергетику, усиливает выносливость и увеличивает приток крови к гениталиям.
Свойствами, близкими к женьшеню, обладают лимонник и элеутерококк. Зверобой. Растение широко используется как средство для поднятия настроения и, соответственно, как средство, стимулирующее сексуальную активность у людей, подверженных стрессу и депрессии. Исследование, в котором участвовали женщины 45—55 лет с низкой сексуальной активностью, показало, что после применения зверобоя 60% испытуемых снова почувствовали интерес к сексу, 82% избавились от беспричинной раздражительности, тревожности и плохого сна.
Кстати:
Белок способствует образованию большего количества спермы, помогает быстрее восстанавливать работоспособность полового члена после семяизвержения, повышает уровень сексуальных гормонов в организме.
Калий. Если в организме недостаточно калия, то человек становиться вялым, медлительным и ему, конечно же, не до секса.
Витамин Е. Всем известный сексуальный витамин. Но, тем не менее, необходимое количество витамина Е из натуральной пищи получить достаточно сложно и поэтому его рекомендуется употреблять в виде соответствующих препаратов.
Кальций влияет на способность к зачатию у мужчин. Нормальный уровень кальция предотвращает преждевременное семяизвержение, а его недостаток понижает либидо и потенцию.
http://www.oracul.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий