Сухие локти: уход за кожей

 Поговорим сегодня о сухих локтях, которые называют иногда " слоновой кожей".
Стать обладательницей сухой кожи на локтях можно в любом возрасте и в юном, и в зрелом. Многие не обращают на это внимание и думают, что это временно и как-нибудь "пройдёт само". Другие начинают применять различные процедуры, но обнаруживают, что они не помогают совсем, или мало эффективны.
Чтобы решить эту проблему, наверное, важно знать основные причины появления сухих локтей. Назову несколько.

• Псориаз. Причины псориаза различны. При псориазе локти красные, шелушатся и болят, кроме этого сильный зуд. Лечению поддаётся с трудом и можно добиться длительной ремиссии при соблюдении диеты и ровного психоэмоционального состояния. Здесь нужна консультация врача, не медлите. Чем раньше начнёте, тем лучше и быстрее результат.

• Экзема. Возникновению экземы способствуют разнообразные внешние (механические, химические, термические и др.) и внутренние (заболевания печени, почек, желудочно-кишечного тракта, эндокринной, нервной систем и др.) факторы.

• Нарушение в работе эндокринной системы,  возможно снижена функция щитовидной железы. В этом случае уменьшается скорость обмена веществ и обновления кожи. Проверить это легко. В этом случае кроме сухости локтей у вас могут быть сухие волосы, ломкие ногти, появилась одышка, вы набрали или наоборот резко потеряли в весе, у вас может быть повышенна потливость, раздражительность, сбои в менструальном цикле. В этом случае надо  обратиться к эндокринологу!

• Проблемы с кишечником и, как следствие недостаток витаминов. Необходима  почистить и наладить его работу. В этом случае поможет режим и сбалансированность питания ( ввести зелень, фрукты, ягоды, растительные масла и витаминные комплексы, содержащие витамины А и Е).

•  Привычка сидеть "на локтях". Здесь помогут народные средства и новая привычка не опираться на локти при работе за компьютером.

Как осветлить потемнения и красноту  на локтях:

• Хорошие результаты дают ванночки из оливкового и миндального масла. Масла налить в миску, подогреть на водяной бане до комфортной температуры и опустить локти на несколько минут.
• Можно использовать льняное масло по 1 столовой ложке, но принимать его внутрь. Нагревать его для примочек не надо, просто смазывайте локти маслом комнатной температуры.
• Протирайте их ломтиком лимона  или рассолом из квашенной капусты
• Также можно приготовить лимонно-медово-масляную смесь: по 1 ст ложке мёда и растительного масла и 1/2 чайной ложки лимонного сока
• Можно протирать отваром из риса
• Грейпфрутовым соком
• Также можно протирать размятыми листьями белокочанной капусты
• Маска из тертого сырого картофеля
• Варёный картофель с мёдом
• Сок свежего огурца

После 10 дневного интенсивного ухода вы увидите улучшение, но для стойкого результата надо продолжать процедуры в течение месяца, а уже затем перейти на профилактический уход : компрессы  и маски 2-3 раза в месяц, а крем через день.
После любой маски нанесите смягчающий крем. А ещё откажитесь от мыла. Используйте специальные средства для душа, типа гелей.